常言道：“喝茶，适口为珍”，除了适口，其实更重要的是身体能否受得住。换句话来说，我们要看体质来喝茶，若体质偏寒的，建议尽量少喝生茶，体质偏热的就少喝一点太干太燥的熟茶，因为身体的不适应，会使你越喝越口干，越喝越热！这是从体质方面来说。

        此外，从平时的生活习惯来看，我们更应该多注意喝茶的事项。只有掌握好一些喝茶的常识，才能达到身体上和口感上的愉悦，否则茶再好，喝了也等于白喝！

         喝普洱的茶十二禁忌

　    1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

　　2、忌饮烫茶，最好60℃以下。

　　3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

　　4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

　　5、忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

　　6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

　　7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

　　8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

　　9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

　　10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

　　11、忌常饮浓茶，咖啡因使人上瘾。

　　12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

 

        喝普洱茶也有“潜规则”

　　普洱茶冲泡时间的长短，与茶的原料，工艺，存放时间有很重要的关系。可以总结成3条原则：

　　1、陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短；

　　2、手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短；

　　3、紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。

 

        茶礼“潜规则”

　　1、酒满敬人，茶满欺人。

　　2、先尊后卑，先老后少。

　　3、强宾压主，响杯插盘：指客勿用茶具弄出声音。

　　4、喝茶皱眉，表嫌弃。

　　5、头冲茶叶不可让客喝，否则就是欺侮客人。

　　6、新客换茶。

　　7、不换茶叶：指主人下逐客令了。