现在很多人，尤其是年轻人，可能就是偶尔会想起来喝喝茶，去别人家做客啊或者一些公共场合会喝茶，自己在家或者上班的时候可能就很难想起来，即便是喝茶对人体健康非常重要，但是又很容易被遗忘的事情，那么什么样的人群最应该喝茶呢？这可能会你的生命有着很好的保障，不止是养生保健，而且可能对你延长寿命都有关系。看看你是不是在这些人群里呢？

 

1、吸烟人群

吸烟这件事，其实大家都知道是对身体不好的，尤其是对肺部会产生很大影响，但是也可能是环境的因素，工作的因素，很多人都渐渐的离不开烟的诱惑，觉得吸烟是件很酷的事情，觉得吸烟能缓解压力等等，不但影响自己的身体，还会产生对别人的影响，二手烟的危害真是遍布大街小巷，吸烟人群很容易诱发癌症的可能性，所以还是奉劝一句，吸烟有害健康，能不吸烟就别吸烟了！不过这只是个奉劝，实在不听的人，那就多喝点茶叶，让体内的毒素减少些，吸烟的人多喝点铁观音、绿茶和普洱茶，这几种茶叶对于排除体内的尼古丁，抑制细胞发生癌症突变，都是有不错的功效。这样也可以最大程度的清楚烟毒。

 

2、喝酒人群

吸烟是不好的事情，喝酒过多也是不好，损伤身体器官，尤其是肝脏的代谢功能会产生很大的影响，现在很多的应酬都离不开喝酒，白酒、红酒、啤酒混合掺杂着一起喝，这样其实是很不好的，酒精会对肠胃、肾脏、肝脏都会引发伤害，每日如果少饮红酒还是很好，如果发展到每日酗酒，那就该注意了，如果能经常饮茶的话，比如绿茶、普洱等等，对于机体健康、改善体制、促进酒精排泄，都是很有帮助的。

 

3、白领人群

现在的经济环境并不是很乐观，经济水平的不断提高，一些名牌奢侈品的不断涌入，对于工薪阶层的白领来说，其实有着很大的压力，工资的萎靡不振，可能每个月都不够自己的开销，为了能挣更多的钱，白领阶层承担着很大的工作压力，房贷、车贷、信用卡消费、各种贷款平台的还款，真是想想都觉得倍感压力。一日三餐全是垃圾快餐、生活不规律、很容易导致肠胃失调，所以多喝茶对于肠胃的调理是非常有帮助的，多喝红茶、乌龙茶、大红袍等等比较温性的茶叶，对于肠胃有着奇特的疗效。

 

其实不单是这些人群，只要是适合喝茶的人群，平时都要注意喝喝茶，注意养生保健，不要觉得自己年轻可以任意挥霍自己的身体，如果你觉得老了以后不想疾病缠身的话，还是应该从年轻的时候就意识到健康的重要性，买茶叶去大茶肆APP，放心选购品质茶。在这样的正规平台购买茶叶，也省去不少的时间。这三类人群尤其多注意喝茶，对于身体健康还是应该多关注的，毕竟身体是自己的，只要自己领悟了才是对自己最好的帮助。