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绿茶烤肉的做法

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   绿茶烤肉的做法
   调料:蒜适量生抽适量胡椒粉适量 孜然粉适量辣椒粉适量椒盐适量
   1、新鲜五花肉洗净
   2、切成1.5毫米左右厚度的薄片(可提前冷冻,待五花肉半解冻状态最易切薄片)
   3、取适量绿茶,用水温85度左右的水冲泡
   4、待茶水自然冷却后,倒入五花肉肉片中腌制3—4个小时
   5、将茶叶和茶水倒出,倒入适量生抽
   6、放入胡椒粉、椒盐、孜然粉、少许辣椒粉调匀
   7、平底锅加热,将肉片均匀摆入锅中中小火煎制,将油煸出两面金黄后即可出锅
   8、搭配生菜、蒜瓣或汁料食用
   烹饪技巧——简单三步:
   1、切片——切薄片,易入味不腻口。
   2、腌肉——腌制的时间要足,绿茶去油腻去腥味;其他调料提香提味。
   3、煎制——将油煸出色泽金黄,香而不腻 。
   用绿茶腌制五花肉能去腥去油腻,五花肉腌制好后煸出多余油脂,两面金黄肥而不腻~透着茶香识肉味~
 

作者:玲儿
日期:2014-11-20
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