喝茶既能养生又能修身，喝茶是一件特别能提升幸福感的事，也是值得推荐给朋友的事。那你还等什么，赶紧劝你的朋友多喝茶吧!

喝茶会让生活更丰富

除了工作、聚餐、看电视，还可以喝茶、聊天、思考，给生活留个空隙。慢生活，会让人更幸福。

 

喝茶会让身体更健康

茶叶含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物质自由基毒素。自由基是使人体衰老的主要因素，茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同时茶多酚还可以抑制紫外线照射后引起的脂质过氧化，从而起到保护皮肤的作用。

 

喝茶会让身心更愉悦

即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心底的答案。

 

喝茶会让审美更提升

布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。喝茶的人有一种文雅的气质，不得不说喝茶时候的样子是很优雅的，谈吐大方。甚至可以说喝茶的人审美提升快。

 

喝茶有助于塑造好体型

在奥尔赛，营养生理实验室用两组小白鼠进行试验。一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇的食物喂养，两组都同时加入茶叶汁。九周后，血液化验结果显示，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。

 

喝茶可以让你交到更多朋友

爱喝茶的人都比较友善。喝着茶，聊着茶，头次见面的人也会变得更加亲近。茶是交际的媒介，或是清淡，或是浓郁，无论什么味道，都是亲近的、自然的，友爱的。因为有茶，我们的距离更近。