今天小编想跟大家说一个新鲜的内容，就是用普洱茶做出美食，而这美食不是一般的美食，它不仅秀色可餐，而且养生美容。

普洱生茶和普洱熟茶用来冲泡皆有减肥消脂的功效，入菜则可去油腻、清肠胃，将普洱茶和排骨一起炖煮，不但能够吸收掉排骨多余的油脂，还能使排骨染上茶汤红艳的色泽，吃起来不仅软嫩还很鲜美，吃完后满口留有茶香。

现在请大家看这美食的做法步骤：

普洱香蟹！

材料：羔蟹、普洱茶(生茶)、子姜、盐、小葱、味精、高汤、麻油、料酒、生粉

详细步骤

1、蟹去壳、去鳃，洗净后用普洱生茶茶汤浸泡20分钟。

2、取一碗放入清汤、盐、味精、葱、姜、蒜、生粉、麻油、调成汁待用；

3、将螃蟹下入旺油锅，稍炸出锅。

4、锅留底油，下葱白段爆香，加入螃蟹烹酒，速盖一下锅盖，倒入调好的汁，翻匀出锅即可。

5、盘内可洒上适当的生茶叶底作为装饰，装盘后再用少许热茶汤浇在蟹壳上。

 

陈年熟普洱茶炖排骨

烹制方法

材料：排骨(半斤)、陈年熟普洱(3汤匙)、蚝油(3汤匙)、大葱(1/3根)、生姜(3片)、大蒜(3瓣)、盐(1/3汤匙)

工具：纱布(1张)

1洗净大葱、生姜，都切成片;大蒜拍扁去衣。

2取一块纱布，放入普洱茶叶，包扎紧实后待用。

3排骨清洗干净，斩成小块，放入滚水中焯20秒，捞出沥干水。

4另取一锅注入5碗水烧开，放入排骨、普洱茶包、大葱段、姜蒜和3汤匙蚝油，大火烧20分钟，再转小火煮10分钟。

5出锅前10分钟，放1/3汤匙盐调味，捞起普洱茶包，即可装盘。

PS:普洱茶一定要选用优质的古树普洱茶（比如说弘饼、韻饼都是很不错的普洱古树熟茶），用劣质的普洱茶会降低排骨的鲜味。红茶、普洱茶都可以用来炖排骨，绿茶茶色太浅，不宜用。

普洱茶好处：普洱茶最适宜与肉类一同烹调，肉类的油脂可减轻茶叶的苦涩感，而茶叶则能去除肉类的腥味，又能改善口感，消除油腻。

 

普洱茶焖凤爪

原料：凤爪。

辅料：香菇、青红椒、泡发芸豆、普洱茶。

调味：盐、白糖、蚝油、生抽、香油、葱姜、葱花、白醋、蜂蜜、蒜片。

做法：

1、鸡爪修甲后对半切好洗干净。

2、锅中水烧开，加葱段、姜片、料酒，放入鸡爪煮至断生;捞鸡放入流动水下冲洗，去浮沫、油。

3、鸡爪淋干表皮水分后刷上蜂蜜、白醋的混合水，再晾干。

4、锅置火上油烧至六成热，放入鸡爪炸制。(盖上盖子，放置油迸溅)

5、炸至金黄色捞起沥油，放入凉水中浸泡1小时。

6、香菇去蒂洗净，切片;青红椒、蒜切片;普洱茶冲入热水倒掉头水加入适量水备用。

7、锅置火上油烧热，青红椒、蒜片煸香;倒入豆豉炒香。

8、滤掉普洱茶叶，倒入水中。

9、调入蚝油3勺、白糖1/2勺、生抽1勺、盐1勺调成味汁备用。

10、将泡发的鸡爪装盘放入蒸锅中，将味汁淋入盘中拌匀。

11、大火蒸20分钟。

12、取出鸡爪倒入锅中，中火收干蒸制时的汤汁即可。

以上就是对普洱茶美食、普洱茶焖凤爪的做法介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助，对大家在生活中做普洱茶美食有所帮助。

这些是老骥最拿手的三个菜，现在老骥就同大家一起分享，也欢迎喜欢做菜的朋友跟老骥一起探讨普洱茶美食。让更多的人吃到健康又美味的不同美食。