在现实生活中，不如意的事十有八九。如果不能处之泰然，很容易产生心理失常，甚至导致心理疾病。从容不迫地应对紧张激烈的社会竞争，这道难题已突出地摆在了现代人的面前。

　　现代生活的一个最大特点就是工业化程度高度集中，数码高科技争相涌现，生活节奏加快，情感问题加重，失败的几率提高，心理疲劳，心灵困扰、心灵问题已经成为21世纪困扰人类的几大问题之一。

　　心灵是人的内心、精神、思想的一种心境。心灵具有弥散性的特点，往往在一段长时间内影响儿女的言行和情绪，使人的心境带上某些色彩。心灵对人的生活实践有很大关系，积极良好的心灵有助于人的积极性的发挥，而消极的心灵则会使人厌烦、消沉、迷离。但是，人的心灵有是可以控制和改变的，所谓“洗心革面”，就是对人的心灵进行彻底改造。

　　茶与社会竞争碎风马牛不相及。禅宗教义，以茶为乐，心即真如。茶可以调节人的心情，平定人的心浮气躁。现代人可以在饮茶中获得心灵休息，在品茗中得到心态调整。茶文化可以改造和净化人的心灵。当处在人生低谷时，豁达开朗的人，笑面人生，获得心灵由低潮向高潮的转变。胸襟开朗的人，用“品茗”调整身心，韬光养晦。俗话说，三口一品，先苦后甜，也就更有几分洞悉人生的朴素的禅意。茶能让人的心灵，犹如“心轻万事如鸿毛”的坦荡宽阔，又有“心远地自偏”的恬静淡泊。茶放牧了现代的心灵，改造了现代人的心灵。