到了冬天，因为气候枯燥，咱们往往感觉到双眼干涩，一般来说，这是因为枯燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在冬天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、双眼干涩。下面介绍几种简略易操作的养眼护眼的药茶、药膳，大家平常无妨试试，多多护眼，才能好好用眼，也会间接的保护好肝脏。

菊花茶

 

菊花适当，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护双眼健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得双眼干涩的人，尤其是常使用电脑的人，无妨多喝些菊花茶。

 

枸杞子茶

 

枸杞子适当，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

 

枸杞菊花茶

 

枸杞子、菊花适当，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。