我们常见的枕头的种类很多，比如说有芥麦枕、茶枕、化纤枕、羽绒枕和保健枕等等。茶枕作为其中一种，目前也比较受欢迎，因为它具有多种美容保健功效，而且它的制作过程也很简单，将茶渣干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，那么哪些茶叶适合用来当茶枕呢？

一、茶枕的好处

经过夏天的热湿天气，我们平时所枕的枕头通常都会滋生许多细菌，睡觉时会通过和脸接触让美女们脸上生出一些小痘痘之类的烦恼。而茶枕中茶叶所含的特有成分正好能够摆脱细菌的侵蚀。枕心特有的防潮、透气面料能够避免枕内的茶叶受到水的“伤害”，同时能够保持枕内茶叶的透气效果。

 

二、适合用来做茶枕的茶叶

泡过的茶叶一般都会被人丢弃，其实等茶渣干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，具有多种保健功效。做茶枕的茶种类也很多，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣两三个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。茶渣及配料的用量各为250～500克。

例如决明子茶渣枕，有明目安神、清热醒脑、清肝益肾、通便解毒的功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊等症，材料是茶渣、碎决明子。菊花茶渣枕，有清热、降压的功效，适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊等症，材料是茶渣、菊花花瓣。

茶枕的保健作用如此强大，有睡眠障碍或者颈椎病的人群，尤其是老年人，可以用茶枕代替其他枕头，这样健康又天然哦。