关于喝茶的时间及注意事项，我们在之前的文章中有涉及过很多。一方面传统的知识和经验告诉我们，边吃饭边喝茶不利于身体健康；另一方面，蒙古族和藏族等以肉食为主的民族，不仅边大量吃肉、喝牛奶，同时还喝大量的茶。他们不仅身体没有病，甚至还可以称为世界上最健壮的民族之一。那么吃饭与喝茶究竟能不能一起呢？

 

接下来，让我们看一组正反双方关于边吃饭边喝茶到底好不好的辩论吧！（以下内容来自网络）

 

正方：边吃饭边喝茶对身体不好

第一，一边吃饭一边喝茶会把胃酸冲淡，影响消化，造成消化不良；

第二，一边吃饭一边喝茶时，因为大量的饮水，会使食物咀嚼不够就匆匆下咽，这样的话会影响食物的消化和吸收。

因此，一边吃饭一边喝茶对身体是不好的 。

 

反方：边吃饭边喝茶，身体照样健康

生活中一边吃饭一边喝茶的人很多，但他们一样身体健康。牧区群众、茶区群众、英国等嗜茶国家的群众都习惯边吃东西边喝茶，香港群众更是嗜茶好茶，一早起来便是“一盅两件”，到餐厅吃饭，都是点一壶茶和几样茶点边吃边喝。

所以，我们可以放心的边喝茶边吃饭。

 

当然啦，边喝茶边吃饭到底好还是不好，其实，小编也没有答案。更多的还是建议大家根据自身的身体状况来选择。

 

譬如以下朋友，是不建议您多喝茶的，自然也不建议您边吃饭边喝茶啦！

 

胃溃疡的人群，饮浓茶会引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。

 

孕妇人群，尤其不宜喝浓茶。要避免茶中的咖啡碱等对胎儿的过分刺激，孕妇可以少饮或不饮茶；

 

发烧生病人群，一边吃药一边喝茶，也会降低药效……

 

而对于从小就在产茶区长大的人以及喝茶几乎成了生活中不可或缺的一部分的人来说，您边吃饭边喝茶也是没有什么问题的。

 

所以喝茶既要讲究每种茶不同的性质，了解其背后的生理科学，更要根据我们自身的体质及喝茶习惯去喝。

本文来源于网络，请各位茶友科学饮茶。