由于工作原因，长年与茶为伴，除了有客人来和焙茶需要泡茶外，几乎每天是这样的，吃完早餐后坐会儿就烧水喝茶，完了再开始干活，午餐、晚餐也如此。有时下午得闲，依然还是烧水喝茶，一天的事情忙完，洗完澡坐下来又是一泡茶，喝到一半突然想喝其他茶了，就换一泡继续喝。还有深夜喝一泡茶再睡也是常事，这样算起来每天属于我自己喝的茶，一天下来就至少得有五泡。

 

在茶乡，喝茶那是家常便饭的事情。平时空闲，或者再忙也要忙里偷闲，沏上一杯茶，细细品啜。这样的生活是闲适、悠然自得的。我们也会发现，在茶乡，长寿的人比例很大，就拿全国第一产茶大县安溪来说。有一组统计数据显示：截至2016年,安溪百岁老人69人,90岁以上2500多人,80岁以上近3万人。这么高比例的长寿老人，跟养成每日喝茶习惯那是息息相关的。

 

喝茶的好处

 

1.精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。

2.消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。

3.预防龋齿，经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的，虽说儿童少喝茶，但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的。

 

4.美容和减肥功效，很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。

5.防暑降温，其实如果我们在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶才好的。

6.保护造血机能。在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。

长期喝茶和不喝茶的人有什么区别?常喝有6大好处，现在知道还不

 

茶叶承载着的是中国几千年的茶文化，更是吸收了儒家，佛家，道家三家的思想精华。当你喝茶后，你从开始的对茶不重视，到后来会慢慢好奇，再后来会主动去探寻茶文化。慢慢的，你会在浩瀚的茶文化中潜移默化的影响自己。时间久了，自然会受“禅茶一味”,“天人合一”等茶文化的熏陶，整个人会博学而儒雅。引用诗人卢仝所言的“平生茶炉为故人，一日不见心生尘”这两句，相信不少爱茶人看到这句都会心有戚戚。虽说这是古代文人的诗意描述，但与生活中的茶瘾感受并无二致。