普洱茶的好处多，普洱茶可以减肥，可是有的第一次喝普洱茶会出现腹胀的现象，那么喝普洱茶腹胀的原因是什么呢?

 

a.茶喝多了，上火了。

　普洱熟茶本身就是性温，加上大家在夏季饮用时，环境气温高，所以容易上火。解决办法：可以在普洱茶里加菊花，或者减少每天的喝茶量。除了每天必备的3杯茶以外(早中晚各一杯，其余时间就喝白开水，或者喝绿茶，铁观音等凉性的茶)

 

b.喝茶的时间不对。

　普洱茶刮油，但是一定要在饭后半个小时以后才可以喝，最合适的时间就是40分钟左右，如果吃完饭就喝，茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀，便秘!

 

c.茶的浓度浓了。

　普洱茶本身能加快人体的新陈代谢，润肠通便。但是茶要是喝浓了，就会适得其反，甚至导致“晕茶”，或是“醉茶”。所以姐妹们一定要控制好自己喝的茶的浓度，由于每个人体质不一样，所能接受的茶的浓度也会有差别，那么就在以自己为标准，降低茶叶使用量，反复2，3次调整，以达到最合适的浓度。

　以上三点就是喝普洱茶腹胀的原因，大家第一次喝普洱茶时一点不要喝太浓的，不要很太多了。