喝茶是我国传统饮食文化，而且，喝茶还能保健养生。但，并不是什么情况下都能喝茶的。以下5种情况，就最好不要喝茶。

 

一、发烧期间

大多数人都知道，在发烧的时候，是不能饮茶的。因为茶叶中含有茶碱，这种物质可以升高体温，而发烧身体的温度本来就比正常人要高，是需要降体温的，发烧病人喝茶无异于火上浇油。

 

二、生理期间

在生理期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习者惯发生经期紧张症几率高出2--4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。再者，生理期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时应多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，如菠菜、葡萄和苹果等。

 

三、怀孕期间

孕妇，一般情况下是忌茶的，尤其是不宜喝浓茶。因为茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

 

四、哺乳期间

在这里，郑重的提醒哺乳期间的宝妈，哺乳期喝茶对婴儿是不好的。虽然喝茶对人体有很多的好处，红茶、普洱(熟茶)养胃，绿茶去腻。如果妈妈一直有喝茶的习惯，那么哺乳期的时候，妈妈一定要忍住，暂时不要喝茶。因为哺乳期妈妈吸收的物质营养都会通过乳汁来让宝宝吸收。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝会发生无故的哭闹或者少眠。

 

五、空腹时

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

以下这些人更不宜空腹喝茶

1、患胃病、十二指肠溃疡的中老年人，最好不要空腹喝茶，尤其是浓茶，因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良。

2、神经衰弱、心脑血管病的患者。

3、贫血患者。对于贫血的患者，茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的物质，使体内得不到足够铁的来源。