喝茶，对人体最基础的作用就是，解渴与利尿。很多人说喝茶后的促进排水，其实是喝了太多水的原因，其实喝茶的利尿与单纯喝水的排泄是不同的。

 

喝茶可以利尿，是因为茶叶中的咖啡碱和茶碱能通过扩展肾脏的微血管，增加肾脏流血量，控制肾小管的吸收以及提高肾小球的滤过率，从而起到明显的利尿作用。

 

咖啡碱，还能增加肌肉的活动功能，刺激骨髓，使肾脏发生收缩，促进尿素、尿酸、盐份的排出总量增加，从而起到利尿的作用。

 

这种利尿与喝水不同，相对是指作用更在于肾脏。促进体内电解质（主要是钠离子）和水的排出，而使尿量增加，血容量减少，消除水肿。

 

喝茶利尿的用途主要有以下几方面：

 

1、利尿消肿。水肿是心脏、肝脏、肾脏疾病的常见症状，虽然发病的原因不同，但都是由于细胞间液体的增加引起。

 

2、利尿降压。由于排钠利尿的作用，使血容量减少，心输出量降低，动脉血管中的血量和受到的压力下降，而使血压降低

 

3、利尿强心。一般认为凡是心力衰竭的病人必须利尿，因为心衰时利尿药的作用与强心药的作用不相上下，利尿药可以增加水、钠的排出，使血容量减少，减轻了心脏的负担，间接起到了强心作用，是治疗慢性充血性心力衰竭的常用药物。

 

4、利尿解毒：某些药物如安眠药、毒蕈碱或重金属盐（汞、砷）、毒蛇咬伤等急性中毒时，使用利尿药可加速毒物的排泄，并可防止急性肾功能衰竭的产生。 其他：用于治疗尿崩症，可减少尿崩症病人的尿量。

 

茶是有能量的水，需要正确的方式品饮，虽不能代替药物，但是，只要长期保持良好的饮茶习惯，收益的必将是自身。