众所周知，普洱茶是可入口的古董，适合长期饮用。其抗衰老、助消化、消炎杀菌、美容养颜等功效为人们的身体带来不少好处。许多人到了老年的阶段比较容易出现高血压的情况，生活中不难发现很多老年人都有每天喝茶的习惯，这对于血压的降低是很有好处的。而且近年来普洱茶降三高的明显作用也越来越被人们认可。

 

这时有人可能会问，既然普洱茶可以降三高，那如果是低血压的话还能不能喝普洱茶呢？会不会对身体造成什么影响？

 

首先可以很肯定的告诉大家，低血压是可以喝茶的，但一定要适量。普洱茶不止对低血压有影响，对低血糖也会是有影响的。这是因为普洱茶中和血糖的速度比较快，茶碱有较好的利尿作用，如果低血糖或者低血压的人大量饮用普洱茶，较容易产生恶心、头晕、浑身乏力等不良症状。

 

而同时，茶叶中所含的咖啡碱等活性物质，能使心率增快，心脏输出量增加，而使血压适当升高。所以我们在喝普洱茶的时候要多加注意，患有低血压或低血糖的朋友喝茶方式就要稍微改一改了，注意量的摄入，不能多喝，也不能空腹和喝浓茶。

 

低血压的患者平日里最适合喝点红茶来保持温暖了，因为红茶是全发酵茶，茶性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，舒张血管，强健骨骼，帮助消化、暖胃护胃，排毒养颜。不过一定要记得备茶点，这样能更多的减少低血糖的情况发生。尽量避免喝绿茶那样性寒凉的茶，会加重身体的负担，造成更严重的后果。

 

喝茶的确可以保护健康，但是也要因人而异。我们平时要注意营养均衡，合理搭配膳食。保持良好的精神状态，多锻炼身体，身体素质，加速血液循环，生活作息要有规律，防止过度疲劳。所以闲来无事倒是可以沏一壶慢得乐·红茶，适量适度的喝茶，暖暖胃也暖暖心。