秋分刚走，秋燥就来，9月金秋，秋意正浓，除了要注意秋燥，更要提防“秋老虎”。

 

初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。此时，很多与干燥有关的疾病会高发，所以在这个时节更要时刻关注身体发出的信号，注意调理注意养生。

 

每每此时，正是身体最需要茶的时候，很多会养生的人都爱喝点熟茶。一来可以补充水分，二来熟茶能消食理气，去积滞，散风寒，温润身体的同时带来品饮的享受。

 

秋季的饮食调养应以滋阴润燥（肺）、调理脾胃为宜，饮茶养生更要讲究温润之道。

 

普洱茶熟茶具有良好的暖胃、活血、降血糖血脂、抗衰抗辐射、保护心血管的作用，长期饮用能滋阴润燥、暖胃驱寒。

 

泡一壶，温润身心，饮一杯，减轻负担。是对抗“秋燥”、“秋老虎”的上好佳饮。

 

秋季喝熟普有哪些好处

 

1、普洱熟茶在发酵过程形成多种有益菌群，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同时还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。

 

2、含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,对胃有保护作用。熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用。

 

3、熟普洱茶还能让人体增强对寒冷气候适应能力，提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

 

4、据科学研究，普洱熟茶所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。这些元素对人体健康有一定作用，因此在秋季饮用普洱茶可以补充人体元素，从而达到一定的养生保健效果。

 

哪些人群适合喝熟茶

 

1、寒凉体质：平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，女性偏多，最宜饮温热性茶品。

 

2、肠胃不好：现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。饮用温顺平和的熟普，能起到护胃的作用。

 

3、免疫力较差：现代普洱茶现代工艺研究，证实熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等功效，对提高人体免疫系统发挥了重要作用。

 

4、减肥爱美：对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果。临床试验表明，普洱茶的降脂疗效要高于降脂较好的药物安妥明。茶叶中含有儿茶素类化合物是抗氧化的主要成分。长期饮用熟茶有治疗肥胖症及美容的功用。

 

5、办公白领：办公室的白领，泡茶讲究便利性和功效性。熟茶甜滑苦涩味低，大众接受度高。既能有效提神又不至于兴奋过度，非常适合办公品饮。