经常喝茶的朋友们知道，很多茶种都有减肥的功效，今天我们主要提到的普洱小青柑的减肥效果也非常好，这样的功效主要得益于茶叶中富含的很多帮助消除脂肪的营养物质，帮助脂肪燃烧，加速健康瘦身。

 

茶叶中所含有的营养物质虽然后很多种都有减肥的效果，但是他们在人体内的转化是不尽相同的。比如茶叶中的茶多酚，这种物质可以解除食物中的油腻，主要和植物油、动物油结合之后发生化学反应形成水以及其他有机物。

 

叶绿素在人体内的作用就是组织脂肪与胆固醇进入小肠血管壁被人体消化吸收，和人体肠道上的血管壁相结合形成一张大网竭泽而渔，但是总有一些脂肪是漏网之鱼，一旦进入血液之后随着血液的流动，倒到身体的其他地方形成脂肪堆积，这时候维生素C就会起作用，同脂肪相结合，加速他们被人体代谢，排出体外。

 

说到减肥，真是一件苦不堪言的事情，很多人是越减越肥，有的人尝试用药物减肥，但是就是担心药物的副作用，甚至刺激胃、刺激肠道，肉没减下来，反而弄坏了身体，有的人选择锻炼减肥，但是又受不了这样的罪，有的人选择节食减肥，但是就是控制不住自己的嘴，又特别容易反弹，减肥真是难上加难。

 

在一个茶人眼里倒是觉得减肥不是那么痛苦和困难的事情，一边玩着，一边喝茶就能减肥，但是各位小伙伴不要指望一下就能瘦了，喝茶减肥只是健康减肥的一种，最好平日里搭配上少食多餐，多加锻炼，喝茶只能作为辅助健康减肥的一种方式是，一定不是减肥良药。

 

除了帮助减肥，普洱小青柑还有很多其他的作用，其中一种就是其他茶叶中没有的，小青柑中富含的挥发油，就有化痰、养胃、保护心脑血管的功效，小青柑中富含的黄酮类物质能够帮助人体的免疫系统杀死细菌炎症，让人身体更加强壮。

 

对于小青柑的功效还有很多，今天主要列举了两项，各位读者还了解小青柑的哪些功效呢？欢迎和笔者进行讨论，我们互相学习吧。