少儿饮茶可预防龋齿

 

茶叶含氟量高于其他植物，绿茶中含量又高于红茶。茶叶在冲泡后，大约2/3的氟素溶于茶汤。少儿饮茶，可消灭或者抑制牙齿缝隙内的细菌生长，还可预防龋齿。日本东京医科大学教授就竭力提倡日本中小学生每天饮一杯茶。

 

不过，儿童饮茶要注意三点:一不要太浓（淡茶最好）；二不要过量（每天1~2小杯即可）三不要睡前喝，以免影响睡眠。