女性大多对于喝茶的概念是比较模糊的，就是很随性的喝茶，不知道喝什么茶比较适合自己，女性对于喝茶尤其要注意，要根据自己的实际情况身体状况来选择适合自己的茶叶，这样才能长久的进行喝茶，保持健康的体魄。

 

一、20-25岁女性

20岁到25岁的女性，身体素质是比较好的，新陈代谢也是比较快的，这时候什么品种的茶叶都可以尝试一下，红茶、绿茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶都可以尝尝看，看看自己喜欢哪种茶叶的口味，以后可以长期饮用。当然推荐的话，还是菊花茶、乌龙茶、绿茶等等，这几款茶叶都是很合适的。根据自己的喜好，这样才能引起对于茶叶的喜爱。

 

二、26-35岁女性

这个年龄段的女性，身体中的新陈代谢循环都是相对缓慢的，这时候女性饮茶是尤为注意，不能喝太多寒性的茶，主要还是以自身的体质角度出发，选择玫瑰花茶、枸杞茶、乌龙茶等等都是不错的选择，能一直保持年轻态的感觉。

 

三、36-50岁女性

这个阶段的女性更加要注意喝茶的重要性，延缓身体出现的一些老化的现象，这时候的女性新陈代谢是比较缓慢的，推荐喝普洱茶、乌龙茶、藏红花茶等等，这样对于身体是有一定好处的。

 

四、50岁以上的女性

这时候的女性属于老年阶段，新陈代谢受到了一定的影响，少喝茶是比较好的。

 

有的女性火力比较足，喝一些绿茶是有好处的，有的女性身体比较虚弱，喝一些红茶、普洱茶都是不错的，所以根据对自己的一些了解来选择适合自己的茶，喝茶对于身体是很有好处的