有人说普洱茶能减肥，有人又说不能，那真相是什么呢？

 

俺是男生，不关心这个问题，但喝普洱茶会迅速造成“饥饿感”这可是切身体会。

很多办公室的白领们都会说到一个问题，为什么半下午的时候茶喝多了立马就会让人感觉到饿的状态。下面我们先说一下喝茶会让人饿的原因。

 

一、食物在进入人体这后，在人体中大部分转化为糖类存在，而茶叶中的茶多酚物质有着极好的降低血糖的功能，所以如果在下午的时候过多的饮茶，就会人体产生血糖过低的情况，这样就会让人感觉自己好像很饿了，应该赶紧补充一点糖份了，所以下午喝茶会过快的让人产生饥饿感。

 

二、茶叶中的茶多酚主要的功能之一，是可以加速分解人体内的脂肪速度，促进人体的新陈代谢的更新。而人主要是依靠脂肪来抵御饥饿的，因为喝多了茶加速了脂肪的燃烧，同时促进了人体的代谢，自然就会使人过快的感觉到饥饿。

 

三、同时喝茶的时候对于人体的消化器官会有一定的刺激，饮多了茶会让人们产生一种空腹的错觉，这种错觉也是人们感觉到饿的因素之一。

 

四、茶有帮助消除积食的功效，胃在被清空之后人就会有饥饿感，还会继续不停的分泌胃液这样对于胃来说更是刺激，会更加速饿的感觉。

 

从上面分析可知，饮用普洱茶会导致饥饿感，这种加速饥饿的功能也被很多女性朋友们用来减肥的用处，合理适当的饮茶减肥是相对比较健康绿色的，但是千万不会空腹还大量的饮茶，大量的茶汤会冲淡胃液，对于人体的胃部伤害，容易造成胃肠道疾病。所以下午在饮茶的时候配上几块茶点是相当有必要的！

 

从减肥角度来说，饭前饮用增加了饥饿感，同时增加的饭量，不但不能减肥，反而可能会增肥；饭后饮用的话，消食去腻的功效会得到很好发挥，不过一旦有饥饿感了，要控制住食欲，少吃零食的话，对减肥是有好处的。