随着年龄的增长，牙齿本身就会自然变黄，但如果在衰老的过程中，辅以每天一缸的浓茶，不仅有可能让你的牙齿黄的更快，还会变黑，喝茶其实对人体是很有好处滴，第一，它能够预防蛀牙，因为茶叶水里含有一定的氟，氟可以促进牙齿表面再矿化，增强牙齿的抵抗力，古人们就已经深知这一点，所以一些古籍里，也都有茶能坚齿的记载，比如《东坡杂技》。《敬斋古今注》等等，另外茶叶里还有能够止血杀菌的成分，可以预防复发性口腔溃疡，但是呢，吃什么东西都要有个度。

 

喝茶虽然好处多多，但如果长期喝浓茶，摄入的氟过多，不仅会出现氟斑牙，同时还有可能让你的牙齿变黄变黑，俗称茶渍牙，茶渍牙是外源性色素牙的一种，茶水里有一种多酚类氧化物，在口腔里反应后，会形成茶渍，如果你不喜欢好好刷牙，同时又喜欢大量的喝浓茶，这种物质就会慢慢越积越多，然后沉积在牙齿表面以及不容易清洁到位的部位，比如牙齿缝里，形成茶渍牙，茶渍牙会影响身体健康，但是它更严重影响心理健康，这种情况只靠刷牙是不容易刷掉的，只能用洗牙来挽救，日常生活中如何预防呢？第一，尽量不要喝太浓的茶水，牙黄失眠都是小事情，浓茶喝太多容易导致微量元素以及维生素的流失，还会伤胃。第二，正常情况下一天要刷两次牙，如果日常喝茶喝的比较猛，，可以适当增加一两次刷牙的次数，同时延长刷牙的时间。第三，喝完茶后，记得用清水漱一下口哦。