红茶果冻

　　红茶富含胡萝卜素、维生素A等微量元素，抗氧化功能也是不容忽视的呢。果冻呢调节肠道功能，特别是润肠通便。夏天做一款红茶果冻，不仅营养丰富热量也低，爽滑一下呗。

　　变身材料：

　　红茶包，果冻粉，砂糖

　　变身小课堂开课：

　　把红茶包浸泡在沸水中，数分钟后，拿开茶包把果冻粉与细砂糖干搅拌后，加入红茶中。然后加热红茶直到糖完全溶化，最后把果冻倒入模型，降温后，放入冷藏。