材料:普洱茶、白豆干、豆腐泡、番茄、香菇、豆芽、姜、蒜末、玉米油、盐、蘑菇精、生抽
烹制步骤:
1、将白豆干片成小片,豆腐泡切成两半,番茄和香菇切小块,豆芽去根摘净、洗净。
2、取一小块茶,或用普洱沱茶,用滚水冲泡,焖上几分钟,待茶水的颜色变红变浓,滤去茶叶末,茶汤用大碗盛出待用。
3、炒锅放八玉米油,油热之后放姜、蒜末和一半的葱末,煸至出香气,然后依次放入番茄、豆芽和香菇,翻炒片刻,加上热茶水,待汤水再次滚开的时候,放入白豆干和豆腐泡,中火炖上约S分钟。
4、加上蘑菇精、盐和2勺生抽,最后撒上剩下的香葱末,搅拌均匀入昧之后就可以关火盛菜了。