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茶食雪里藏春

普洱茶


   彼一“叶”能觉秋至,此一“叶”却可识春来。那便是,茶。想让春天的气息,涤荡于齿颊,除了品饮,不妨一尝——茶馔。

  洁白的银耳和剔透的芦荟上,流坠着半凝固的茶冻,似雪浪喷珠,与精雕细作的景德镇玉瓷相配,观之宛若一件玉雕,品之则如沐春风——养阴清热的银耳是春季滋补的好东西,有着花香果味的碧螺春,能帮助代谢存积一冬体内脂肪的芦荟,微兑蜂蜜,滋味清爽无比。

  雪里藏春

  原料:碧螺春茶叶20克、水发银耳3朵、芦荟15克。

  调料:蜂蜜25毫升。

  做法:

  1.碧螺春沸水冲泡成茶汤,加入蜂蜜,将银耳去核撕成小块放入茶汤中,隔水加盖蒸熟。

  2.鲜芦荟洗净后去皮,切成薄片,与银耳同装碗即成。

  提示:

  ●碧螺春要先冲开水后放茶,或者用70~80℃的开水冲泡。

  ● 芦荟的黏液是营养精华的所在,不要洗掉。

  ●银耳隔水加盖蒸是为了防止茶的香气随蒸汽流失。

  ●养生学认为春天的口味应该多甜少酸,用蜂蜜而非糖,更有利于促进肠道毒素的排出。
 

作者:玲儿
日期:2014-11-27
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