茶叶真的能预防癌症吗？

 

　　有关茶叶可以防癌症的说法和研究可以说是铺天盖地。从人体实验到动物实验，无数证据表明，茶叶确实可以一定程度上防御癌症，茶叶对预防肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等有一定的作用。现在，成都肿瘤医院的专家给广大老百姓讲讲什么茶可以防癌。

 

　　防癌是茶叶的主要功效。

 

　　１．绿茶：绿茶可以说是癌症的死敌，绿茶可以保护心血管。主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。

 

　　２．白茶缓解焦虑：白茶含有茶氨酸，可以中和咖啡碱，主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等。

 

　　３．红茶：红茶最主要的发酵茶，刺激性较低，功效与绿茶不同，主要是能促进血液循环、降低胆固醇等。

 

　　４．黑茶：减肥消脂。黑茶例如普洱茶，含有茶多酚类物质，具有很好的降脂减肥效果。专家表示，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及甘油三脂。

 

　　另外，茶可以调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤，还有利于脑血管、心脏、神经系统等等。不过，物极必反，上海肿瘤医院专家温馨提醒：喝茶不宜过多，餐后半小时到１小时喝茶最好，每天不宜超过三次，以免影响睡眠，缺铁性病人、孕妇、便秘、神经衰弱者、心脏病者、动性胃溃疡患者、肝功能不良者、结石等不宜喝茶。最好，值得一提的是，茶叶虽能防癌，但不能治癌。所以，除了喝茶外，仍然要保持良好的生活习惯，减少抽烟、酗酒、暴吃暴饮等等，也会对防癌起到主要重要。成都肿瘤医院祝您生活愉快！