如今茶已经走进普通人的生活，成为大家日常品饮的一部分。作为饮茶、爱茶者，倘若不了解茶，殊为遗憾。那么你知道长期过量饮茶对身体有哪些影响吗？　

 

   我国的传统医学认为，茶叶无毒，副作用极少。但是现代科学告诉我们，长期过量饮茶，对身体健康是不利的。据本草纲目记载，嗜茶成癖者，时时咀嚼不止，久而伤营，伤精血，不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，大可叹惋。

 

   其他的一些医药书籍也有类似的说法。总结起来，饮茶过量的害处有三：

 

   一是伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；

 

   二是渴症，多食茶汤，病不能愈；

 

   三是空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。

 

   只有合理科学的品饮普洱茶，才能达到养生和保健的效果。