喝茶减肥还是增肥呢？
喝茶减肥？喝茶脱钙？到底是真是假？小编带您揭秘传说中的减肥茶！
当吃了油腻的食物，喝茶往往有种解油腻的感觉。还有人觉得喝茶以后会饿的特别快，所以很多人认为喝茶能减肥。那真相呢？
喝茶减肥是错觉！
喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用：饿得更快。
这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。
请注意“显著”这个词，因为几乎任何食物，甚至一杯热水都会或轻或重地刺激胃酸分泌。
胃酸分泌增加和蠕动加快都有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
喝茶可以让胃里的东西快点往消化的下一环节走，但是并没有让这些东西变少。
千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥，因为喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。
你饮食吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而跑掉。
很显然，喝茶没有改变你的食物摄入，也没有改变你的粪便组成，它改变的只是从食物到粪便的消化过程，这怎么可能减肥呢？
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