茶盐鸡脯
   原料：红茶、海盐、鸡胸肉。
   做法：
   1、茶叶加水煮开后关火焖5分钟过滤出茶水;
   2、海盐放入锅内，倒茶水小火炒干;
   3、鸡胸肉清洗后剖薄片，撒上茶盐腌10分钟左右;
   4、抹干鸡胸肉，放在锡纸上;
   5、烤箱预热200度，烤约15分钟，撒上少许红茶叶，再烤3分钟。
   点评：红茶的醇厚搭配鸡肉的鲜美，一道完美跨界混搭减肥餐新鲜出炉。鸡肉可以说是肉类中热量、脂肪最低的，但是营养价值却不低哦。红茶和鸡肉强强联手你还怕你不能瘦吗?