日本南部铁器
  　“南部铁器”是地域(特产)的统称，其实是泛指日本岩手县的着名特产，用传统铸造法，以及使用手工打造的生铁制品。
　　生铁制品当中有：铁瓶(水壶)、急须(茶壶)、火钵(火炉)、瓶垫、茶托、铁锅、风铃、以及花瓶等种类。
　　日本岩手县的生产品牌，常见的有“盛荣堂”、“盛峰堂”、“千草”、“池永鉄工”等等。当中以“盛荣堂”较具规模，同时也是是日本官方推荐的传统工艺厂商。
　　“急须”跟“铁瓶”的差别，除了容量与体积大小之外，最大的差异就是"急须"有附滤网，方便泡茶。
　　日本的平均年龄，女性为85岁，男性为77岁(可能是因为过劳死所以比较短)，称得上是长寿的国家，研究者一致认为跟饮食有关。
　　日本人喜爱用铸铁类的锅具及铁具，来烹煮食物及冲煮茶水，近年来已被証实，在冲煮茶水及烹煮食物的同时，质地纯净的铁器在加热过程会不断的释放二价铁离子（亚铁离子，Fe2 ），饮食的同时，被人体吸收。在日本长寿村中，多数人瑞仍然有使用铁器的习惯，相同的由数据显示，有使用铁器的人瑞，绝大多数均无贫血及缺乏铁质的现象。
　　铁是 Hemoglobin(血红素)、Myoglobin 及重要呼吸酵素 (Cytochromes) 与其它在的运输和细胞吸中伴演重要角色的酵素的重要成份。主要是以Fe2 的形式存在人体中。亦可做为酵素的 Cofacter。
　　人体的铁质虽然容易流失，但是补充过量则会有中毒的危险。
　　人类无法直接吸收金属的铁。一般铁在食物中主要是以三价铁之型式存在，胃酸可以与铁反应生成二价铁离子，而二价铁离子可以被人体所吸收，所以主要是在十二指肠及空肠上端以二价铁之型式被吸收。