喝普洱茶瘦身么?普洱茶是一种兼养生与瘦身于一体的茶，时下不少人都比较看中普洱茶瘦身效果纷纷加入普洱茶瘦身行列，究竟普洱茶瘦身么?普洱茶瘦身效果如何?
　　普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果。
　　一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：
　　一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;
　　二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
　　三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
　　普洱茶瘦身么?研究表明，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的笑话较不充分和对营养物质的吸收较少。并且普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。
　　因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外。这也就是西部边疆的游牧民族钟爱普洱茶的原因，他们以肉为主食，每天都摄入很多的蛋白质和脂肪，又由于当地缺少蔬菜和水果，维生素和纤维素的摄入量很少，因此只能通过喝普洱茶来帮助代谢摄入体内的多余脂肪，这些就是我们平时常说的普洱茶能刮脂。
　　普洱茶瘦身效果明显但是需要注意的是保持适当的饮用量、正确的饮用时间等等诸多因素。
　　从上文介绍我们了解到普洱茶瘦身么的肯定回答，值得注意的是女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。