茶的精神如果用一句话来概括的话，我想是“不以物喜，不以己悲”，在饮茶的时候多体会这句话，相信会品出茶中更加美妙的滋味。

　　不以物喜，不以己悲，说到底就是一份平常心，能拥有这样的平和心境，我们对周围的人以及周围的事就会多一些宽容，这样生活中就会有更多的阳光。

　　喜欢一个人静静地喝茶，偶尔邀请朋友一道饮茶，最多也不过三四人，一同喝茶的时候，谈天说地，谈古论今，只是谈论，从不争论，言谈中也从来不会言及“成败”“得失”，更不会夹杂忿恨、懊恼等情绪表达，因为我们觉得，人生就好像一杯茶，有苦有甜，不管是苦是甜，都不必执着，成败得失，也从来没有固定的标准，我们不是圣人，即便是圣人，相信也没有资格对别人的一生轻易下结论。

　　历史上一些人看起来赢了，或许其真实的生活状态是失败的，一些人看起来是败了，或许在某些方面是成功的，不管是历史人物，还是我们自己，都应该

有一段丰富的人生，人生中，我们当不以物喜，不以己悲，踏踏实实走自己的路，然后不要理会外界的人如何评论，走出自己的一份精彩来。

　　保持平常心，走自己的路，喝自己的茶，同样的一杯茶，不同的人品饮，会品出不一样的滋味来，希望每一位品茶人，都能品出一份从容、一份坦荡、一份踏踏实实、一份神清气爽，茶能明眼，也能明心，真体会茶之精神，可以帮助我们拥有更有质量的生活。

    人的一生是一段很漫长的旅途，漫长旅途中如果没有朋友的陪伴，难免会枯燥，而茶，正是值得我们信赖的朋友。

　　茶有很多不同的种类，不同种类的茶都可以给我们提供帮助，先说白茶，白茶可以帮助我们清除视觉以及身体的疲劳。在公司里，我们已经习惯了看同事和自己一样，总不自觉的掐捏眉心，实在是因为工作太忙碌，导致眼睛胀痛。在生活中，我们也习惯了看学生戴眼镜、老年人戴老花镜。而在人生中，我们往往也有因为阅历不足，经验不够导致识人不明，从而栽过跟头，说到底都是眼睛惹的祸，白茶看似清清淡淡，却对缓解眼睛疲劳最为有效。

　　再说铁观音，铁观音可以提神益思，帮助我们提高工作效率。要想有好的生活质量，就必然要有勤奋的付出，多喝铁观音，可以使我们保持奋斗的姿态。

　　红茶茶性温和，有利于增强体质，身体是革命的本钱，有一副铁打的身段，才能在风雨中站稳脚步，才能给自己撑起一片天地。

　　普洱茶可以消食去脂，提高睡眠质量。一张一弛才是文武之道，我们在工作中要劳逸结合，要时时寻一些闲暇，看山、看水、看远处的风景，让整个身心轻松下来，轻松下来的自己，才会体会到天地的辽阔。

　　茶香中酣然入梦，我们心态从容，面露笑容，有茶相伴的人生，我们学会了知足，知足常乐，于是生活中遍洒阳光。