茶你喝多了么？

   茶叶，自古便是一门精深的学问。虽然平常有喝茶的习惯，但时常能发现茶叶带来的惊喜。当你觉得已经很了解茶之后，又会出现让人疑惑的问题。所以，别小看了茶叶，它可是个“高上大”的主呢。

   为了能伺候好这这个“高上大”的主，特意去学习每种茶类的不同，防止自己喝错茶。

   绿茶，未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。因其有防电脑辐射的功能，被誉为白领一族的最佳饮品。

   红茶，属全发酵茶，中医人为红茶性温，适合冬天饮用。此外红茶茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；用红茶漱口可防滤过型病毒引起的感冒。

   青茶，又称为乌龙茶，半发酵茶叶。多喝青茶可以降低胆固醇，还有，每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

   白茶，属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶，被称为中珍品。白茶的药效性能很好。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。

   黄茶，中国特有茶类，属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。黄茶具有抗癌、杀菌、消炎等功效，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

   还有普洱茶能降压、抗动脉硬化；花草茶可以疏肝解郁；水果茶有排毒养颜之效。

   不同茶类有不同的性质与功效，并不是想喝就喝的，要考虑到自己的情况，你喝对了吗？