一年四季喝什么茶好呢?

 

   春季饮花茶 :花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于之内的寒气，促进阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高机能效率。

 

   夏季饮绿茶 :绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

 

   秋天宜喝乌龙、铁观音等青茶,还有菊花茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。

 

   冬季宜喝红茶:红茶味甘性温，以利蓄养阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。

 

   黑茶可适合一年四季喝，具调理肠胃、降血脂、血压、血糖，消脂去腻、降压降糖以外，还兼有活血散瘀，补虚止咳、祛湿利水、抗癌等功效。

 

   虽然每个季节适合喝的茶类不同，但喝茶最主要还是因人而异，比如肠胃不太好的人就建议少喝绿茶、青茶。