冬天真的不能喝绿茶吗？冬天喝绿茶真的会伤身吗？

 

   确实冬季寒冷的天气会使我们的生活习惯改变，我们会更倾向于睡懒觉，在食物上也会倾向于吃更多。可是，如果身边有喝绿茶习惯的朋友，你会发现，到了冬天，茶杯里泡的仍然是绿茶，可是绿茶丝毫没有对他造成什么不良伤害，反而让他更开心。

 

   冬天，喜欢上喝绿茶的人，已养成的习惯依然不会改变。

 

   喝绿茶有许多好处，绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。

 

   事实上，冬天喝绿茶有许多其他茶类所没有的好处。绿茶是唯一不发酵的茶，保留了茶叶中最原始最丰富的物质，其含有的维生素C、茶氨酸、儿茶素等几乎没有被破坏，保存的较完好，这些物质具有改善人体情绪，甚至抗抑郁的效果，可以有效减轻与冬季有关的“季节病”，比如冬天感觉整个世界变得冷冷清清，没有生气，人也变得懒散，无精打采。

 

   冬季不敢喝绿茶，顾虑大多在于绿茶属于寒性茶，寒冷的冬季确实不宜大量饮用，特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而不是不能喝。这里小编建议大家饮用绿茶时，用一些小混搭的方法，可以搭配橘皮、枸杞等来平衡绿茶的寒性，这样既不会伤害脾胃，也能尽享绿茶的保健功效。