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茶香鳜鱼片
普洱茶
 
   茶香鳜鱼片的介绍如下:
   鳜鱼,又名鳌花鱼,是一种十分名贵的鱼类,其肉质洁白,肥厚鲜美。据说,在晋代,人们将其称之为“龙肉”评价极高。唐代著名诗人张志和在《渔歌子》中描述:“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归。”渔夫看到肥美的鳜鱼都忘了“斜风细雨”,不愿归去。而在民间也一直流传着“八月桂花香,鳜鱼肥而壮”的说法。可见,鳜鱼在古代就深受人们的喜爱,是一道传统美味。
   关于鳜鱼的做法也多种多样,红烧,清蒸,炖煮,油炸等,而这道“茶香鳜鱼片”的做法较为独特,与传统的制作方法不同,它将鳜鱼与茶叶一起用烟熏烤,不仅保持了鱼肉的鲜美,而且有着清淡的茶香和浓郁的烟香,风味独特。此外,这道菜还可以帮助人们达到补气血,益脾胃的目标。
   原料:竹叶青茶叶10克,鳜鱼肉250克,西兰花250克,青红椒丝少许,生姜5克,葱30克,大蒜10克,黄酒6克,盐3克,鸡精,胡椒粉适量。
   制法:
   1:将鳜鱼肉用清水洗净,沥干水分后,用刀片成3厘米长,2厘米宽,0.5厘米厚的鱼片,装入较大的盆中待用。竹叶青茶叶10克冲泡取汁待用。
   2:分别将生姜,葱,蒜洗净,然后用刀背把姜和蒜拍碎,葱拍松取汁,加少许盐,淀粉,色拉油腌制,鳜鱼头由中间劈开,不要劈断,待用。
   3:炒锅上火,放入清水,加葱,姜料酒烧开,放入鱼头煮熟,捞出放入鱼盘中待用。
   4:西兰花炒熟待用,炒锅上火烧热,放入色拉油,待油温升至三成熟时放入鱼片,过油滑熟倒入漏勺。
   5:炒锅上火加入少许底油加入茶汁,盐,味精,鸡粉,少许胡椒粉,放入鱼片翻炒。
   6:勾入水淀粉出锅装入盘中,西兰花围边,将青红椒丝洒在鱼肉上边,放入几叶泡好的茶叶即成。
 
作者:玲儿
日期:2016-08-14
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