普洱茶 > 普洱茶文化 > 普洱茶美食 >
沙茶烩羊肉
普洱茶
 
    沙茶烩羊肉的制作方法介绍如下:
    羊肉片300公克、芥兰菜200公克、姜末1大匙、蒜末1大匙、红辣椒末1大匙、葱花1大匙
    (1)酱油 1大匙、沙茶酱2大匙、香油1/2大匙、糖1/2大匙、盐1小匙
    (2)盐2小匙、沙拉油1/3大匙
    (3)太白粉1大匙、水1/3杯
    [制作流程]
    (1)将羊肉片加入调味料(1)拌匀腌10分钟备用。
    (2)姜、葱、大蒜、红辣椒洗净切末备用,芥兰菜洗净切5公分长段。
    (3)另备一锅煮沸的水并加入调味料(2)。
    (4)将芥兰菜放入汆烫至熟后,捞起沥干水份铺在餐盘上备用。
    (5)热油锅放入材料B、C、D、E爆香。
    (6)加入腌好的羊肉片炒至8分熟。
    (7)将调味料(3)的太白粉和水调匀,倒入锅中勾芡烩炒至熟
    (8)将羊肉片盛起放在芥兰菜上即完成。
 
作者:玲儿
日期:2016-09-07
栏目导航
中国普洱网、立足源头、聚茶山资源、惠天下茶友
微信:514269183 滇ICP备14004217号-1
进入
中国普洱网服务中心
中国普洱网、聚茶山资源、惠天下茶友