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红茶鸡丁
普洱茶
 
   红茶鸡丁的制作方法介绍如下:
   备料:鸡脯肉半斤(公鸡的鸡脯较好)去皮切丁,以盐、生抽腌制20分钟,加蛋清、淀粉拌匀;干红辣椒3粒,(鲜)青辣椒一粒;武夷正山小种红茶(大叶)15克,入平底锅小火炒香待用。
   做法:旺火热油(调和油),倒入鸡丁、辣椒,爆炒后倒出;洗净锅,再来一次旺火热油,茶叶、鸡丁辣椒倒入爆炒,泼适量冷水入锅(水泼入即腾起水汽),爆炒几下起锅。
   养生疗效:鸡丁醇香微辣。正山小种有“茶中人参”之称,这道菜有提气、补气的功效。
 
作者:燕子宝贝
日期:2016-10-13
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