功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-普洱茶官方网站

春天饮花茶可以增加精气神
日期：2016-10-12 13:19:05 点击：134 好评：0

春天，品一口浓郁的花茶，不仅能提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。菊花茶能抑制多种病菌，降低血压和胆固醇，利咽止痛消肿。茉莉花茶，宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛。桂花茶具有解毒、芳香避秽、除口臭、提神、解渴、消炎祛痰、滋润肌肤、促进血液循环的作用。金银花茶则能清热解毒、凉血...查阅全文

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根据体质选茶喝
日期：2016-10-12 13:06:50 点击：93 好评：0

人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类，其特性如下：绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿...查阅全文

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日常饮茶中的营养误区
日期：2016-10-12 13:05:24 点击：173 好评：0

日常饮茶中的营养误区介绍如下：一、用保温杯泡茶。保温杯虽能保温，但茶叶中多种维生素和芳香油易在高温或长时间的恒温水中损失，茶的效用和口味也降低了。好的茶具应首推陶器类，具有一定透气性，冬天保温，夏天不馊，不发生任何化学反应。所以紫砂茶壶享有盛名。二、用沸水冲泡。有些人喜欢用刚开的水冲泡茶叶，其实这是非常...查阅全文

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饮用药茶应注意的几点问题
日期：2016-10-12 12:47:03 点击：187 好评：0

喝药茶是中国自古以来就有的传统，常见的清肝差、明目茶、利咽茶等，药茶不是可以乱喝的，这需要注意一些问题才能起到适当的效果，首先用选用恰当的茶叶、选用适宜的水、饮茶的方法及饮用的时间等。饮茶的几点注意事项中应选用恰当的配方，药茶的种类和配方有很多，如果想通过药茶起到治病的效果应去找专业的中医开方子，不用听从他人...查阅全文

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美容从喝茶开始
日期：2016-10-12 11:54:24 点击：128 好评：0

想不想让生活来点美丽的变化？从手边的那杯茶开始吧！添入几朵风干的花草，看着它们在水中还原为曾经的美丽，与茶叶深情对望，窃窃私语。饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。美肤茶：取...查阅全文

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酷暑宜饮保健茶
日期：2016-10-12 11:52:25 点击：110 好评：0

酷暑宜饮保健茶，下面小编就给大家推荐几款，一起来看看吧！蜜茶：茶叶10克，适量蜂蜜及葡萄糖，用开水冲泡饮用，能促进消化、生津止渴，更可以补充铁、锌等微量元素及维生素C、B2和乳酸、氨基酸等。薄荷茶：薄荷10～20克，洗净，加入适量的冰糖煮沸，冷却后饮用。此茶具有清凉解毒、发散风热、清润咽喉之功效。乌梅茶：将乌梅5枚捣...查阅全文

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男性饭后喝茶易得脂肪肝
日期：2016-10-12 11:50:38 点击：210 好评：0

男性饭后喝茶易得脂肪肝，今天小编就简单的讲讲，下面就一起来看看吧！脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60200毫克酒精，需要310个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使...查阅全文

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饮茶五益
日期：2016-10-12 11:40:17 点击：193 好评：0

饮茶五益，今天小编就给大家简单的讲讲，下面就一起来看看吧！一、饮茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任...查阅全文

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巧做防暑保健凉茶
日期：2016-10-12 11:26:41 点击：66 好评：0

炎炎夏日即将来临，暑、湿是夏季气候的特点。湿热的夏日更需要好好保养身体。适当的运动与清淡的饮食，加上吃饱后饮上一口茶，暑气立即全消。巧做防暑保健凉茶在家自制一些防暑降温的饮料，既可给家人带来凉爽，又可以保健强身。陈皮茶取10克干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放...查阅全文

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巧喝九种心情果茶美颜养生
日期：2016-10-12 11:21:18 点击：134 好评：0

泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在...查阅全文

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红枣玫瑰山楂瘦身茶
日期：2016-10-12 10:25:07 点击：105 好评：0

红枣玫瑰山楂瘦身茶的制作方法介绍如下：材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)。...查阅全文

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女性饮茶因年龄而异
日期：2016-10-12 10:12:29 点击：131 好评：0

随着生活节奏的加速度，茶叶自然成为女性养生中不可或缺的东西。但是对于不同年龄阶段的女性朋友来说，喝茶也是一门讲究的学问，特别是处在人生不同阶段的女人因为体质各异，内分泌情况和体内新陈代谢速度都截然不同，所以对茶叶的选择应当更加用心。根据年龄的实际情况来选择搭配茶谱，才能够更加相得益彰，最终达到保持健康的喝茶目...查阅全文

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喝茶会醉人你该怎么破
日期：2016-10-12 09:52:21 点击：145 好评：0

喝酒会醉人，喝茶同样也会。其实，我们在日常饮茶过程中，大多数人都体验过不同程度的茶醉。例如，胃不舒服、饥饿、心悸等，都是常见的茶醉现象。当然，茶醉还有更严重的表现，包括头痛、头昏耳鸣、浑身无力、全身发抖，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫。茶醉的反应机...查阅全文

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解暑喝杯盐姜茶
日期：2016-10-12 09:51:13 点击：98 好评：0

炎炎夏日，暑热难忍，大量出汗会造成水分和各种维生素的流失。为了解暑，同时补充流失的营养素，不妨自己动手做点儿盐姜茶，盐姜茶的配制方法是：将绿茶20克、食盐10克、生姜10克，放在2000毫升沸水中浸泡片刻，晾凉饮用即可。从中医角度看，生姜中含的挥发油和姜辣素，具有健胃解表发散的作用，将淤积在体内的暑热激发出去，对因过...查阅全文

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中药茶饮寒冬时节防治感冒
日期：2016-10-12 09:48:48 点击：90 好评：0

我国,药茶疗疾源远流长,早在唐代就有药疗百疾,茶治百病之说。现介绍几款治感冒的药茶方。 1．取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好的疗效。 2．取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒...查阅全文

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茶叶渣让你养出好肌肤
日期：2016-10-12 09:42:45 点击：179 好评：0

茶叶渣具有美容养颜功效，让你养出好肌肤。茶叶消除黑眼圈产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用...查阅全文

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绿茶可治粉刺
日期：2016-10-12 09:40:36 点击：212 好评：0

茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，同时绿茶也是可治粉刺的，下面就介绍一下绿茶可治粉刺的原因。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。一项新的研究表明，对健康大有益处的绿茶可能还具有治疗粉刺的作用。...查阅全文

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菊花蜂蜜茶这样喝比较好
日期：2016-10-12 09:37:03 点击：157 好评：0

菊花蜂蜜茶这样喝比较好： 1、喝菊花茶最好用透明的玻璃杯。每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡23分钟，再把茶水倒入玻璃杯中饮用，再加少许蜂蜜，口感会更好。 2、味苦的野菊花最好不要饮用。 3、有过敏体质的人喝菊花茶要多注意，先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，也不应过量饮用。 4、菊...查阅全文

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博大精深的饮茶文化你知道多少
日期：2016-10-11 15:38:59 点击：222 好评：4

茶的学问博大精深，关于喝茶的这些事，你知道多少？？ 1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食...查阅全文

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要养生普洱茶还可以这样吃
日期：2016-10-11 15:01:48 点击：205 好评：0

一、3天白粥：减肥食谱减4-6斤这款食谱是比较健康的清肠食谱，要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。有毅力的人不妨一试。 Day 1 早餐：白粥，一个馒头午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜 Day 2 早餐：白粥，一个芝麻包午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，...查阅全文

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秋季喝青茶避开9禁忌最养生
日期：2016-10-11 15:01:26 点击：197 好评：0

我们传统医学认为，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，顺应时节变化而喝不同的茶来养生。那么，秋季喝什么青茶好，又有什么要注意的事项呢？青茶是什么茶秋天天气干燥，燥气当令，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒...查阅全文

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茶叶入菜香自来
日期：2016-10-11 14:54:09 点击：198 好评：0

我国是茶的故乡，据说神农时代就有人开始饮茶，至今已有4700多年的历史了。喝茶不仅可以平静内心，缓解压力，更可以让人的全身心得到放松。落日平台上，春风啜茗时说的正是人们结束一整天忙碌的工作，找到一个清幽的地方细细品茶。除此之外，适当的饮茶更有助于身体健康...查阅全文

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孕妇妈妈喝茶要有讲究
日期：2016-10-11 14:46:08 点击：122 好评：0

茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有...查阅全文

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小孩子喝茶要因时而异
日期：2016-10-11 14:44:37 点击：171 好评：0

茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但是对于儿童来说，喝茶则需应时应景。父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质...查阅全文