功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-普洱茶官方网站

饮茶与铁的研究
日期：2016-06-27 16:26:47 点击：164 好评：0

贫血者能饮茶吗？饮茶会流失铁吗？大姨妈不让喝茶吗？准妈妈喝茶好吗？这样的话题似乎经常碰到，我们除了直观的第一感受，还有没有更科学的论证呢？今天带您看一组研究数据。 1．饮茶与铁元素吸收的相关性研究从茶叶中茶多酚的理化性质来看，其儿茶素易与铁离子之间会发生氧化还原反应和络合效应，由此也就给人们带来饮食后喝茶对...查阅全文

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汲取五行茶道成为自己的养生专家
日期：2016-06-27 15:34:47 点击：71 好评：0

茶能养生，这在许多古代茶书以及医药书中都有记录。《吃茶养生记》，赞叹了茶的不寻常之处，「贵哉茶乎，上通神灵诸天境界，下资饱食侵害之人伦矣。诸药唯主一种病，各施用力耳，茶为万病之药而已。」茶是一种圣洁高贵之物，可上通神灵、诸天之境，下救为饮食所侵的人们，是治百病的仙药。而对于茶这「一叶草木治百...查阅全文

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饮茶也有度不要适得其反
日期：2016-06-27 13:38:19 点击：196 好评：0

饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握个度字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素有关。一般健康成年人，平时又有饮茶习惯的，一日可饮茶12克左右，以分3-4次冲泡为宜。对于...查阅全文

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夏至请喝茶
日期：2016-06-27 11:24:27 点击：97 好评：0

民谚有云：不过夏至不热夏至三庚数头伏。每年的6月21日或22日就是夏至日。由于夏至后便是三伏天，即一年之中最炎热的时期。所以，夏至节气的炎热天气对人体的消耗也是较大的。很多人都会由于吃不好、睡不实而受到炎热的煎熬。这便是众所周知的苦夏。人在此后很容易发生中暑、生病的情况。人们在进行夏至时节养生的时候要非常讲究。从...查阅全文

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夏天饮茶真的有那么多益处吗
日期：2016-06-27 11:16:00 点击：191 好评：0

炎热的夏季到了，天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益，尤其安溪铁观音，乃中国十大名茶，在炎炎夏日，冲泡一杯安溪铁观音，让兰花香弥漫开了，静享夏日悠闲时光夏季喝茶的好处主要有如下几个方面：茶叶是不含添加剂的天然饮料在茶叶的制作过程中没有加入任何添加剂，它的...查阅全文

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父亲们少不了的三杯茶
日期：2016-06-27 10:28:11 点击：181 好评：0

在人们的印象中，中年男性尤其喜欢茶叶，他们身边总少不了一杯茶，其实喝茶不但可以缓解身体疲劳，修身养性，还有一些你不知道的效果？爱抽烟的男性怎么喝茶？吸烟有害身体健康，种种原因下，仍有不少男性吸烟。香烟中的有害物质容易引发心血管疾病，并且容易咳嗽、痰多，所以有润肺消炎、清咽利喉作用的白茶适合爱抽烟的男性饮用。...查阅全文

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浓茶o和淡茶哪个更养人
日期：2016-06-27 09:38:05 点击：191 好评：0

居家过日子，开门七件事柴米油盐酱醋茶。中国作为世界上最早产茶的国家，饮茶历史非常悠久。可怎样喝茶才能达到最好的养生效果呢？有的老茶客常说，这茶太淡，没味！喜欢喝有茶味的茶，往往将茶泡的过于浓厚，再感觉过瘾，刺激！对一些柔和的茶，总觉得不够味！这样真的好吗？淡茶养生胜过浓茶众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为...查阅全文

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夏日防暑你需要一杯热茶
日期：2016-06-27 09:30:18 点击：92 好评：0

隐约雷鸣，阴霾天空但盼风雨来，能留你在此连续几日都有阵雨，但北京依旧是热辣辣的，真想做一只鱼，泡在水里而在南方正泡在梅雨里的你还好吗？烈日炎炎，很多人的消暑方式常常简单粗暴：吹空调、喝冷饮、洗冷水澡但这些都但治标不治本。骤然的凉爽，会使血管急速收缩，毛孔关闭，导致热量闷在身体里反而散不出来。因而，不伤身体又...查阅全文

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暑天饮茶应注意的事项
日期：2016-06-26 16:36:00 点击：79 好评：0

暑天饮茶应注意以下几个方面：不宜过浓由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收入血液，就会使人头昏、头痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象即所谓醉茶，特别是那些平时多以素食为主，少食脂肪的人，平时没有饮茶习惯的人，如果大量饮用浓茶，就更容易导致醉茶。不宜过多茶叶中...查阅全文

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喝茶养生“三宜”
日期：2016-06-26 16:33:16 点击：175 好评：0

茶具有很好的养生功效，但如果错误饮茶，会对身体健康造成损害。因此，饮茶要遵循一定的原则。下面，我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪三宜吧。喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午...查阅全文

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一天中有3个时间喝茶最利于身体健康
日期：2016-06-26 16:13:57 点击：109 好评：0

众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于选放心茶掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。一天中有3个时间喝茶最利于身体健康。下面就跟着小编具体来看看吧！ 1、半上午喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体...查阅全文

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写给不喝茶的人
日期：2016-06-25 17:40:15 点击：142 好评：0

1.喝茶会让疲倦被消灭。劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负，从香气到水感，从内到外按摩你紧绷的神经。 2.喝茶会让审美更提升。布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。 3.喝茶会让口气变没了。中午吃了蒜，益达刚好吃完了，下午见客户怎么办...查阅全文

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为什么广州人喜欢喝普洱茶
日期：2016-06-25 17:33:39 点击：157 好评：0

据统计，广东是全国普洱茶消费最旺的地区，是全国最大的普洱茶销售市...查阅全文

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茶叶保健的基本常识
日期：2016-06-25 17:33:03 点击：71 好评：0

1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，...查阅全文

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不适宜老人饮茶的四个时间段
日期：2016-06-25 14:33:49 点击：148 好评：0

老人在闲暇的时候，喜欢手捧一杯香茶，和朋友聊聊天，晒晒太阳。而老年人身体比较差，要讲究健康饮食，所以要重视老人饮食，考虑老人饮茶的时间是否适合，下面就让我们一起看看不适宜老人饮茶的时间段有哪些。空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手...查阅全文

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喝茶做对五件事茶助健康没商量
日期：2016-06-25 14:23:27 点击：160 好评：0

茶，是大自然赐予人类的天然圣饮。她早在5000多年前就被人类发现并利用。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。现在为茶友们介绍下怎...查阅全文

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怎么喝茶更健康(爱茶人必看)
日期：2016-06-25 14:13:51 点击：151 好评：0

茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。下今天就由小编为茶友们介绍下怎么喝茶更健康这个问...查阅全文

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茶技师支招：怎样健康饮茶
日期：2016-06-25 13:52:28 点击：124 好评：0

很多人对茶的认识还是相当不够，比如一天应该喝多少茶？一杯茶应泡几次？自身的疾病与饮茶保健有些什么关系，需要注意哪些问题？以下茶技师支招：怎样健康饮茶。一：沏茶的要领好茶、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶技术，才能真正得到一杯好茶，泡茶技术包括三个要素：茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间，茶叶种类繁多，茶类不同，用量...查阅全文

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夏季喝普洱茶不为人知的秘密
日期：2016-06-25 11:29:22 点击：125 好评：0

普洱茶，我们听得多了，可是你了解它吗？你知道它在夏天能玩出什么花样吗？你见过、喝过这样的普洱茶吗？赶紧来看看吧！生茶消脂、下火普洱生茶消暑去燥、清热止渴，然脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用。生茶未经人工渥堆发酵、充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分尚未能充分转化，茶味浓酽，与绿茶相当...查阅全文

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一个大茶杯一把茶叶泡一天最不可取
日期：2016-06-24 14:32:04 点击：177 好评：0

这样品尝不到茶的真味，且长期浸泡容易使茶中的重金属析出，不利健康。喝茶一定要做到茶、水分离，哪怕没有专业茶具，也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。此外，新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清也是人们喝茶中容易犯的错误。不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶，最好洗一下，头遍茶倒掉不喝。洗茶不只是为了洗干净茶，而是为了醒茶，所以必不...查阅全文

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极寒体质宜饮什么茶
日期：2016-06-24 13:59:37 点击：172 好评：0

某种意义上，体质极寒不适合喝茶。如饮茶有瘾，勉强可喝一些不带任何火性的老茶。绿茶禁喝，刚焙完火的茶也不可喝，否则寒火相迫于身有害。云南红茶性温，可饮用存放两三年后的红茶。老茶头亦可。锻炼是关键。一般的寒性体质喝茶没问题，重发酵茶即可。...查阅全文

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高温天气喝茶也要“对症”喝
日期：2016-06-24 13:51:31 点击：122 好评：0

转眼已经进入夏天，高温天气很容易给人们带来燥热、倦...查阅全文

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喝茶有“八戒”你都做到了吗
日期：2016-06-24 13:49:01 点击：202 好评：0

喝茶需讲究八戒!喝茶能强身健体，对人体是很有好处的，而喝茶需要注意一些禁忌事项，小编总结了八大较为重要的方面，我们一起详细了解一下吧。一戒空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于引...查阅全文

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惊茶可能变毒药
日期：2016-06-24 11:36:09 点击：168 好评：0

茶是人们生活中常见的饮品，清新淡雅、甘醇浓厚，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。但是，你知道吗，茶水如果饮用不当也会变剧毒。今天我们来讲讲茶与什么一起变毒药。 1 茶与酒不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分...查阅全文