小雪时节寒气重，喝茶不宜太寒凉，那么，小雪节气喝什么茶养生效果好呢?下面，小编为大家介绍一下小雪节气养生茶，下面一起来看看吧！

 

  1：红枣枸杞茶

 

  做法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉。

 

  功效：增加血液含氧量，滋润气血。

 

  2：姜枣桂圆茶

 

  做法：大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量。红枣洗净，去核后切成小粒;姜切成细丝;桂圆去壳。除红糖外，将所有材料放入小煮壶里，加水至壶45处，煮15分钟后关火。将红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣桂圆茶，无需搅拌即可饮用。

 

  功效：温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气，尤其适合脾胃虚寒、胃凉冷痛者。

 

  3：红枣桂花茶

 

  做法：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

 

  功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

 

  4：牛奶红茶

 

  做法：鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。

 

  功效：红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。牛奶红茶适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥者。

 

  5：山楂陈皮茶

 

  做法：山楂，陈皮各10克，玫瑰花干12克，包种茶5克，蜂蜜少许。将山楂，陈皮，玫瑰花，包种茶用热开水泡10~~20分钟后，加入适量蜂蜜即可。

 

  功效：有清热排毒，美容养颜的作用。