秋冬季高血压、脑中风等心脑血管疾病高发，研究表明，冬季人体的平均收缩压高出夏季12毫米汞柱，平均舒张压高出6毫米汞柱。气温下降1℃，收缩压就相应的上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。

    血压波动会增加各种并发症，引发脑出血、心肌梗塞、缺血性脑卒中等，加上冬季我们又处在疲劳紧张、激动的状态，血压会不自觉增高。所以积极预防很有必要！除了降压药，还可以试试这两款健康养生茶。

    1、芙蓉花茶

    科学家已经证实了芙蓉花茶对心脏健康的药用功效，深红色花朵能利尿，青花素能有效阻断血管紧张素转换酶(ACE)。当赖诺普利和氢氯噻嗪结合，酶会收缩血管。所以喝芙蓉花茶能降血压，还没有副作用哦！

    原料：芙蓉花，肉桂棒，橙汁、糖适量

    做法：用沸水冲泡芙蓉花和肉桂棒，20分钟后茶汤内加糖和橙汁饮用。

    2、罗布麻茶

    罗布麻茶是优质降压茶，能双向调节血压平衡，安神助眠，延缓衰老，排毒养颜，健脾养胃。罗布康茶产自新疆，经过多道工序炒制，是天然健康养生茶，心脑血管患者长期饮用效果显著。