冬天饮茶“8不要”
进入冬季以来，天气逐渐变冷，人体活动相对减少，身体很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以注重冬季养生，很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。
每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的影响。那么，冬季喝茶有哪些注意事项呢？……
1、不要喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、不要饮冷茶
茶汤变冷后，容易对肠胃产生刺激。加上天气变凉，冷茶入肚，容易引发身体不适。
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、不要饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
正确的饮茶时间是：餐后一小时再喝茶。
5、发烧不要喝茶
茶叶中含有茶叶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人不要喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、经期不要喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。
医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
8、不要一成不变的喝茶
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。
冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，有一定滋补功能。
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