茶之伤茶之养
茶之伤：
喝茶喝伤，有几种症状存在：
1.腰脚病 2.脾胃虚寒 3.燥性，心神不宁 4.肚子饥饿感强烈 5.乏力，疲软提不起气。
出现这种情況原因：
1.喝茶过量，茶性强弱不清楚。
2.新茶火气太大，古书早言，火气未除莫接唇。火未除前喝进去的是一团燥火，会有长痘，心神不宁的情况。
3.茶里农残过度，喝多岀现轻微头晕，与轻松、想休息的状态不同。
4.茶在存放过程中未保存好，吸入不良物质。
5.对茶性与体质关系了解，来啥喝啥。
茶之养：
茶与草药关系本质是一样的，所有的好茶，都有较好的环境；所有的好茶，都有较好的制作；所有的好茶，都有较佳的存放方法。
因为生长环境的不同，茶分凉、寒。因为制作方法的不同，存放方法的不同，冲泡方法的不同，又延伸为：温、凉、寒、燥。
对茶性的了解，于长期喝茶的人来讲，较重要：
体质弱的人，较适合品鉴：全发酵、半发酵类的茶，比如红茶、隔年乌龙，陈年六堡、熟普、老六安等。
体质偏热的人，较适合品鉴：绿 茶、生普、苦丁茶、凤凰单枞、白茶 等。
茶之养的最基本就是，根据自己的体质选对茶性。
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