红茶是一种全发酵茶,口感较重,但具有养胃、护胃、保健养生等功效,那红茶怎么喝养胃?小编教你方法,喝喝更健康!
红茶养胃喝法第一种:饭前喝红茶养胃
红茶与绿茶不同,没吃饭喝绿茶,会让胃感觉到不舒服,但红茶不一样,红茶对胃的刺激性小,即使没吃饭喝红茶叶可以。
红茶养胃喝法第二种:加糖、牛奶的红茶喝法
经常在红茶中加糖或者牛奶,具有消炎、保护胃黏膜的功效,对治疗溃疡也有一定效果。
红茶养胃喝法第三种:红茶养胃的用量和水量
有的人对红茶味苦、色重的口感不习惯,想要让红茶变得清淡,可以控制茶叶的用量和放水量,一般放3~5克茶叶,水和红茶的比例是50∶1。
红茶养胃喝法第四种:红茶要趁热喝才养胃
喝红茶养胃,最好是趁热饮用,放凉的红茶会影响暖胃的效果,还有就是喝红茶不要等杯中的水喝完才补充热水,最好在剩下1/3左右时就蓄水。