苦丁茶，属冬青科植物，是一种良好的药茶，对高血压、高血脂等疾病有明显的防治作用; 那么怎样喝苦丁茶可以有降血压的功效呢?下面就一起来看看吧！

　　

　　首先大家一起来看看苦丁茶降血压的功效。《中医大辞典》苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇，以及人体所必需的多种有机锗，微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口，先苦后甘，增进食欲，调节体内代谢，散风热、清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老功效。另，广西中医学研究所研究，苦丁茶有降血压的功效，还有降血脂、消肥等作用。

　　

　　其次怎样喝苦丁茶，喝苦丁茶的要点一是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。二是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。三是热饮，尤其对有胃寒疾病者、高血压者更是如此。