自制养胃茶饮介绍如下：

　　一、玫瑰养胃茶

　　原料：玫瑰花、迷迭香各3克，蜂蜜1大匙。

　　做法：把玫瑰花和迷迭香洗干净后，一起放入杯中，并加入500毫升沸水冲泡。加盖焖焗5分钟左右备用，把蜂蜜倒入茶汁中均匀搅拌即可饮用。

　　玫瑰花茶有和血平肝、养胃、宽胸以及散郁的功效。迷迭香有促进血液循环以及减缓腹胀的作用。两者混合熬煮出来的花茶，对于胃部有非常良好的护养功效。

　　二、麦冬养胃茶

　　原料：麦冬、党参、北沙参、玉竹与天花粉各9克，乌梅、知母及甘草各6克。

　　做法：将以上的材料都一同研磨成粗大粉末，一同放置到保温瓶中，加入沸水冲泡，盖上盖子，焖焗3O分钟左右即可。代茶频饮。每天服1剂。

　　这款茶有益阴养胃的功效，能提高胃酸度。适合患有萎缩性胃炎者，这种胃病通常表现为形体消瘦，面色萎黄，身倦肢乏，胃酸减少，食后饱胀，心烦口干，红苔少。

　　另外，这款茶也适合热病后邪热已去，胃纳不旺者。不过，要注意湿热或食积引起的脘闷腹胀不要喝这款茶。

　　三、奶茶

　　原料：红茶适量，牛奶适量，红糖适量。

　　做法：将红茶加入适量的红糖用开水冲泡，加盖焖焗几分钟。最后加适量的牛奶到茶内即可饮用。

　　红茶是经过发酵烘焙而成的，茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应，其含量就会减少，同时对于胃部的刺激也会降低。茶多酚的氧化物能促进人体的消化，有养胃的作用。常喝这款奶茶，有消炎、保护胃黏膜的功效，对于治疗胃溃疡非常有效果! 　

　　四、党参茯苓甘草茶

　　原料：党参10克，茯苓10克，白术10克，甘草10克。

　　做法：将以上材料都放入锅中，加入800cc的水加热至沸腾，再煮5分钟即可关火，趁热饮用。

　　这一款茶有显著的养胃功效。有助于消化以及改善脾胃气虚等症状。养胃茶每天最多饮用不超过800cc。

　　五、芍药甘草汤

　　原料：芍药15克，甘草10克。

　　做法：把以上所有的材料放入锅中，加入500cc的清水煮。水煮沸后，再煮3分钟即可，要趁热饮用。

　　这款茶有止腹痛的作用，对于痉挛性的胃部抽痛也有良好的缓解效果。不过，要注意，胃痉挛的成因多种多样，建议要寻求医生的帮助，以便确定诊疗的方式。

　　六、花果健胃茶

　　原料：芒果汁、橘子汁各15毫升，金盏花、芙蓉花各3克。

　　做法：先将金盏花和芙蓉花放入杯中，加入300毫升的沸水冲泡。再加上盖子焖焗15分钟左右，最后倒入芒果汁和橘子汁调配均匀即可饮用。

　　这款茶有开胃、健胃的功效，而且口感佳，非常适合女生饮用。

　　七、清热健胃三仙茶

　　原料：焦三仙(焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克，枳壳4.5克，广陈皮3克，酒黄连2.5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克，竹叶2.5克。

　　做法：先将枳壳炒香，再将鲜芦根切碎。再把以上的所有材料放进煲中，加入适量的水煎煮即可。代茶饮。

　　这款茶有清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃的功效。非常适合在酒宴、饭局之后饮用，以缓解过食油腻，胃热食滞带来的胃部不适。