我们知道，喝茶能够养颜美容对身体也有多种好处，而想要达到这些效果就需要我们能够喝对茶。对于女性来说，怎么样才能够喝对茶呢？这就要从科学选茶和泡茶两方面来说起。

按季节来选择茶叶。我们知道，对于按季节喝茶有一句谚语，即“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，这句话并不绝对，但也说明了按季节选茶喝茶的必要性。

 

对于女性来说，更要注意分体质喝茶。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶黄茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。青茶(乌龙茶)性平，适宜人群最广。黑茶(普洱茶)性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。此外，女性在哺乳期、月经期、怀孕期等特殊时期最好少饮茶，要喝茶也饮淡茶，这样才能够不对身体造成负担。

想要喝对茶，还要科学泡茶。我们知道，不同的茶叶不仅茶性不同，其茶叶的鲜嫩度、滋味等也不同，因此适合的泡茶方法也不尽相同。如乌龙茶用量较多，可以沸水冲泡。如绿茶、黄茶、白茶叶片较为娇嫩，水温以80℃为宜。如红茶可以沸水浸泡一阵后再饮。再如对于黑茶，则需要通过洗茶滤去杂质，让茶味更香醇，洗茶法即在第一次冲泡前，要用开水浸泡10秒，倒掉后再正式冲泡。

以上就是关于女性怎么泡茶能够喝对茶，喝出健康的几个主要方面。爱美爱茶滋味的女性们可以试试这样泡茶，不仅茶叶滋味醇美，对身体无负担，更有多种健康好处呢。