喝茶是许多专家所提倡的保健养生方法之一。经常喝茶可以有效消除疲劳，还可以减肥，降低胆固醇等等。茶叶的功效虽然有很多，但是在喝茶的时候，也有着许多的禁忌，特别是以下这几种喝茶的坏习惯，你一定要避免!

　　1、新采下的茶叶立即冲泡

　　新采下的茶叶不可以立即冲泡，因为刚采下的茶叶中含有较多未经氧化的多酚类，醛类及酵类物质，对人的肠胃黏膜有较强的刺激作用，容易引发胃病，所以肠胃不好的朋友更应该注意，新茶最起码要存放一个月以后再喝。

　　2、喝头遍茶

　　茶叶在加工或者栽培的过程中可能会受到农药的污染，这种茶叶的表面往往会有农药的残留，所以头遍的水先作为洗茶叶只用，最好不要喝。

　　3、空腹喝茶

　　很多人觉得空腹喝茶可以减肥，但是须不知空腹喝茶对胃的伤害是非常大的，容易引起头晕、手脚无力等症状，若要喝茶时最好能搭配一些小点心更好。

　　4、饭后立即喝茶

　　饭后立即喝茶是很多喜欢喝茶的人的习惯之一，长久以来，可能引起人体缺铁性贫血，所以喝茶最好在吃完饭一小时后。

　　5、发烧喝茶

　　茶叶中含有的茶碱中有升高体温的作用，发烧喝茶无疑就是“火上浇油”。