“十面霾伏”下我们如何有效喝茶
小编在此提醒广大茶友：多喝茶有益健康，但是也不能盲目多喝。
在什么季节喝什么茶，什么样的体质喝什么茶，什么样的饮茶习惯较为健康，都是有讲究的。
然而许多不良商家却投机取巧，借力宣传，盲目多喝茶也会过犹不及，对身体亦可能有负面的影响。
茶的功效确实很多，比如生津止渴、清肺解毒、消食清热等等，雾霾天喝些清茶对防治雾霾确实有一定的效果，但并不能立竿见影。
雾霾天喝茶，特别是清茶，能够清理肺中吸入的细微颗粒，避免有害杂质在肺中过多的沉淀，清肺效果极佳！
然而，清肺是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。
不能说雾霾来了，就集中喝茶；雾霾走了，又改喝碳酸饮料，这其实是没用的。
事实上，喝茶防御雾霾是在长期饮茶中自然形成的，是一个循序渐进的过程。
在喝茶的过程中，肺部的沉淀物被逐渐清除，呼吸系统也随之好转。
在喝茶的过程中，人体不断吸收茶叶中的各种营养物质，免疫力逐渐提高。
在喝茶的过程中，让生活逐渐慢下来，让心逐渐静下来，起到修生养性的作用。
因此，网络疯传的防雾霾、多喝茶，不能片面理解，面对雾霾，要做更多方面的防御措施。
喝茶，要作为一个修身养性的生活习惯在生活中形成，多喝茶，是一个过程而不是一个措施。
在此，茶途小编提醒各位茶友：雾霾天气，请适量喝茶、健康喝茶。
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