瘦身、消脂、减肥这是很多广告管用的字眼也是深深吸引MM们眼球的词汇，女性们永远不会对自己的身材感到满意，不论是青春期的时候还是已是孩子妈妈的时候，只要能瘦就不会错过让自己瘦的时候，但是为了健康。安全的瘦下来，自制减肥茶是较好的，下面就和小编一起了解下自制瘦身消脂茶吧。

　　1、消脂饮

　　材料：山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

　　作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。

　　注意：容易胃痛、拉肚子的人少喝。

　　2、山楂金银菊茶

　　材料：菊花、山楂、金银花各10克

　　作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

　　功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。

　　注意：山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用，金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

　　3、荷叶饮

　　做法一：将5克鲜荷叶、5克山楂，3克生薏仁以滚水冲泡，焖约10分钟即可。

　　做法二：用沸水冲泡10克荷叶、10克绿茶即可。