提高新陈代谢，就多喝杜仲茶，杜仲也是中药的药材之一，具有公认的药效，除了可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，并可以改善虚弱的体质。提高新陈代谢，就多喝杜仲茶

　　胆汁，顾名思义，就是胆囊中分泌的消化液，而胆汁酸就是胆汁的主要成分。胆汁的主要作用是，消化吸收脂质。胆汁酸可以有效阻止脂质在体内循环，防止脂质过剩，在体内积聚。但是，实际上不新鲜的胆汁酸，是无法正常发挥作用的。

　　通常，胆汁酸是消化食物的同时到达肠道的，而且随着粪便排出体外。被排出体外后，身体就会重新生成新的胆汁酸。但是，因为某些原因，胆汁酸无法顺利排出体外的情况下，是不可能生成新的胆汁的，因而脂质的消化吸收也无法顺利进行。也就是说，为了让更多的新鲜胆汁酸分泌，“排泄”是必不可少的环节。

　　说到底，胆汁酸的循环通畅，就能很好地提高基础代谢。而胆汁酸的产生又离不开车草叶甙，所以，多喝富含车草叶甙的杜仲茶无疑是提高代谢的好方法。顺便说一下，进餐时，我们的胆汁酸会大量分泌，所以这时饮用杜仲茶，效果会更好哦。

　　车草叶甙富含于杜仲茶中，能够促进不新鲜的胆汁酸排出体外。新增的胆汁酸就能诱导脂肪发热，有效提高基础代谢。

　　促进代谢的三个部位是？

　　能够受到胆汁酸的影响，从而促进代谢的三个部位：

　　1.褐色脂肪细胞

　　脂肪中也有燃烧脂肪的脂肪细胞——褐色脂肪细胞。胆汁酸可以刺激褐色脂肪细胞，提高其10倍的活性。

　　2.肌肉

　　血液中的胆汁酸是能量产生的材料。通过肌肉产生能量来生成“热量”，从而提高代谢。

　　3.肝脏

　　肝脏的活动，会产生“代谢热”，能够有效燃烧脂肪。因为肝脏是利用胆固醇来制造胆汁酸的，所以排泄不新鲜的胆汁酸，就能使“代谢热”上升。

　　无法排出胆汁酸的人的特征

　　不新鲜的胆汁酸会随着粪便一起排出体外，但是有便秘困扰的人，很有可能无法顺利排泄。而且，要顺利排便，食物纤维是非常重要的。杜仲茶是受到大力推荐的食品，因为杜仲茶中的车草叶甙有效促进胆汁酸的排泄作用。